本日の三軒茶屋道場は、

15:00 幼年クラス

15:45 低学年クラス

16:45 中学年クラス

17:45 高学年クラス

18:45 少年試合クラス
16:45 一般試合クラス

の6クラスを指導。

マスクをつけての稽古。

こまめに休憩を入れました。

一般試合クラスの皆さんは、マスクを外した時のスタミナ向上具合が楽しみだそうです(笑)

前向きな考えは素晴らしいです^_^

 

 

明日水曜日は、

道場稽古

15:00〜15:30 幼年クラス

15:45〜16:30 低学年クラス（1、2年生）

16:45〜17:30 中学年クラス（3、4年生）

17:45〜18:30 高学年クラス（5、6年生）

18:45〜19:30 少年試合クラス

19:45〜20:45 中高生一般クラス

 

オンライン稽古

16:00 幼年クラス

17:00 少年クラス

 

を行います。

沢山の参加をお待ちしています。

 

※ただいま、入会時、道着無料キャンペーンを実施中。

また、今月に限り、新入会の方、紹介いただいた方に空手バックを特別価格にて販売致します。

 

 

6月6日（土）

土曜日は道場稽古

10:00〜10:30 幼年クラス

10:45〜11:30 低学年クラス

11:45〜12:30 中高学年クラス

12:45〜13:15 少年体力クラス

一般昼クラス→13:30〜14:30

初心者クラス→17:00〜18:00

の6クラスを特別時間割りにて開催。

あわせて、

10:00 幼年クラス

11:00 少年クラス

のオンライン稽古を2クラス。

自分はオンライン稽古を担当しました。

道場稽古に参加した後、オンライン稽古にも参加してくれた子もいました。

沢山の子が参加しました。

 

6月7日（日）

三軒茶屋道場は道場稽古は4クラス。

10:00〜10:30  幼年・低学年初級クラス

10:45〜11:15   幼年・低学年上級クラス

11:30〜12:15   少年クラス（少年選抜クラス）

12:30〜13:15  ファミリークラス

 

自分は、15:00 からAqua  Sports & spa のオンライン稽古を行いました。

来週も行います。

 

6月8日（月）

三軒茶屋道場の道場稽古は、

15:00〜15:30 幼年クラス

15:45〜16:30 低学年クラス（1、2年生）

16:45〜17:30 中学年クラス（3、4年生）

17:45〜18:30 高学年クラス（5、6年生）

18:45〜19:30 少年選抜クラス

19:45〜20:30 一般クラス

の6クラス。

オンライン稽古は、

16:00〜　幼年クラス

17:00〜　少年クラス

の2クラス。

まだまだ、オンライン稽古のニーズがあります。

より良い稽古になるよう、工夫していきたいと思います。

 

※ただいま、入会時、道着無料キャンペーンを実施中。

また、今月に限り、新入会の方、紹介いただいた方に空手バックを特別価格にて販売致します。

 

 

 

6月5日（金）

菅野さんから、手指消毒用ディスペンサーを寄贈していただきました。

足で噴霧できるのでとても便利です。

菅野さんありがとうございました。

皆さん、大切に使いましょう。

 

今日は2ヶ月ぶりの金曜日指導。

幼年クラス。
低学年クラス。
中学年クラス。
高学年クラス。
少年試合クラス。
一般クラス。

の6クラスでした。

ソーシャルディスタンスを保ちながら、マスク着用の稽古でしたが、良い稽古になりました。

来週もよろしくお願い致します。

 

今日、名古屋中央支部から小学1年生の子が移籍してくれました。

自己紹介も元気にできました。

これから一緒にがんばりましょう。

 

※ただいま、入会時、道着無料キャンペーンを実施中。

また、今月に限り、新入会の方、紹介いただいた方に空手バックを特別価格にて販売致します。

今日は2ヶ月ぶりの三宿道場指導。

4歳の子が体験に来てくれました。

お母さんは「落ち着きがなくてすみません」とおっしゃっていましたが、初めての場所で逃げ出さずに、最後まで稽古できたのは凄いことです。

大人でも、初めての場所、初めての習い事、周りは知らない人ばかり、という場は緊張するものです。

良くがんばりました。

褒めてあげて下さい。

3密を避けて、マスク着用、距離をおいての稽古、スパーリング無し。

何もかも初めてですが、やはり顔を合わせての稽古は嬉しいです。

稽古あとは、休館のため延期していた審査を行いました。

皆しっかり頑張りました。

来週も頑張りましょう。

 

※三軒茶屋道場は当面、3密を避けるため、1クラス15名を上限とします。

週ごとに出席クラスの申請をしていただきます。お手数をおかけしますがよろしくお願いします。

※6月は入会時道着無料の入会キャンペーンを行なっています。

4月16日（木）ライングループに配信した稽古動画 手刀技のテキストです。

◆4月16日（木）配信稽古動画⑨手刀技

⚫︎手刀顔面打ち

①自分の身体のどの部分で→手刀で。

②相手のどの部分を→こめかみ。

③どの様に

・構え

 

手刀を掌を上にして顔の前に、引き手をしっかり引いて構えます。

・予備動作

引き手の手を頭の後ろに、打った手を反対側の胸の前（脇の下）に親指が身体の方になる様に添えます。

頭の後ろの手は肘がしっかり後ろにくる様にしましょう。

肩が上がらない様に注意します。

頭の後ろから水平に、相手のこめかみの位置に手刀を打ち込みます。

引き手と打ち手が同時に動くようにしましょう。

 

⚫︎手刀鎖骨打ち

①自分の身体のどの部分で→手刀で。

②相手のどの部分を→左右の鎖骨を

③どの様に

・構え

・予備動作

引き手を頭の後ろに。

打った手を反対の胸の前（脇の下）に親指が身体の方になる様に持ってきます。

上からまっすぐ、鎖骨を目掛けて打ちます。

引き手と打ち手は同時に動きます。

肘をやや下に曲げて手刀が鎖骨に当たる様に立てましょう。

引き手をしっかり引いて打ちましょう。

⚫︎手刀鎖骨打ち込み

①自分の身体のどの部分で→手刀で。

②相手のどの部分を→左右の鎖骨を

③どの様に

・構え

手刀を立てて鎖骨の位置に。肘をやや曲げて構えます。

引き手をしっかり引きましょう。

中段突きのように脇をしめて、抜き手を鎖骨に向けて打ち出します。

当たる瞬間に手刀を立てて鎖骨に打ち込みます。

 

⚫︎手刀内打ち

①自分の身体のどの部分で→手刀で。

②相手のどの部分を→左右のこめかみを

③どの様に

・構え

手刀をこめかみの高さに掌を下にして構えます。やや肘を下に曲げます。

引き手をしっかりひきましょう。

・予備動作

引き手を反対側の耳のところへ持ってきます。

この時には打ち手は動きません。

顔の前の手を引き手にとりながら、耳の横の手刀で内側から相手のこめかみを打ちます。

打ち手と引き手が同時に動くようにしましょう。

 

⚫︎手刀脾臓打ち

①自分の身体のどの部分で→手刀で。

②相手のどの部分を→相手の脇腹を

③どの様に

・構え

引き手をしっかり引いて、手刀を反対の身体の前に手刀を返して構えます。

・予備動作

引き手を肘をしっかり引いて頭の後ろに持ってきます。

前の手刀は反対の胸（脇の下）に親指が身体の前にくるように添えます。

肩をさげるようにしましょう。

引き手を引きながら、頭の後ろの手刀を横から回すようにして相手の脇腹の位置を打ち込みます。

接近戦で使うので打ち手は身体近くを通り、自分の身体の反対側まで打つ様にしましょう。

 

 

 

緊急事態宣言解除をうけて、三軒茶屋道場は6月1日（月）より、特別クラスにて稽古を再開しました。

本日も、

・窓を開けて換気

・マスク着用

・入場退場時の手指の消毒

・距離の確保

・受付の方による、ドアノブ、スイッチ、扉の取手などの定期的な消毒

など、感染拡大防止対策をしながらの稽古を行いました。

また、極真会館のガイドラインに則り稽古を行います。

道場生の皆さんも必ずご一読いただく様、よろしくお願い致します。

http://www.kyokushinkaikan.org/ja/news/2020/06/01/0601c/

幼年クラス

低学年クラス

ミット&ライトスパーリングクラス

 

久々に皆さんと稽古ができて嬉しかったです。

明日は、

15:00〜15:30  幼年クラス

15:45〜16:30  1、2年生クラス

16:45〜17:30  3、4年生クラス

17:45〜18:30 5、6年生クラス

18:45〜19:30 少年試合クラス

19:45〜20:45 一般クラス

の6クラスを行います。

 

また、オンライン稽古は

16:00〜16:30 幼年クラス

17:00〜17:30  少年クラス

の2クラスになります。

 

感染拡大防止の為のお願い

◆マスクの持参を必ずお願い致します。

◆稽古に来る前に必ず検温をしてきて下さい。熱が37.0度を超える場合は来場を控えて下さい。

◆クラスの人数制限

1クラスの人数の上限は15名程度を考えています。

人数把握のためにメールにて参加クラスの申請をお願い致します。

既に定員に達しているクラスもありますのでお早めに申請をお願い致します。

申請されずに稽古に来られた場合、密な状態を回避するため稽古をお断りする場合もございます。

感染拡大防止の観点からも、ご理解ご了承のほどよろしくお願いします。

参加クラスの申請は

info@setahiga.com

までお願い致します。

 

◆入会キャンペーン

6月中に入会された方には道着をプレゼントするキャンペーンを実施しています。

この機会をぜひご利用下さい。