今日の選手稽古は西東京都大会前日の為、人数は少なめでしたが、約3時間みっちり行いました。

加藤師範代の動きがなかなか良いです。

いよいよ、明日は西東京都大会。

参加する選手の皆さん、頑張ってください。

皆さんの素晴らしい戦いを楽しみにしています。

今日の参加者。

スパーリングの動きを確認中

１５：００　幼年クラス　

最近稽古に来ていないので、連絡をしようかと思っていたＫ君と、Ｓ君が元気に参加してくれました。風邪で体調を崩していた様です。

今日も、皆の前で腕立て伏せを行いました。白帯のＳ君、Ｈ君、Ｙ君が頑張っていました。

久々に来たＫ君とＳ君も、とても力がつきました。

オレンジ帯のＴ君も毎日家で度努力している成果が見えてきました。

このクラスの子供たちの頑張りはとてもうれしいです。

稽古の中で「頑張る喜び」、そして「出来た時の自信」を体験して欲しいと思います。

１６：３０　少年クラス

雨のためか人数が少なめでした。

スパーリングの前に、国際青少年大会の5歳、6歳、7歳の部の決勝戦を皆に見せました。

身体が小さい子が、圧倒的に身体が大きい子供に勝つシーン、そして、帯が下の子が帯が上の子に勝つシーンがありました。

「試合の強さは、帯や、身体の大きさで決まるんじゃないんです。心の強さで決まるんです」

そんな話を子供たちにしました。

その後のスパーリングでは、皆の動きが見違えるほど良くなりました。

１７：４５　高学年・中学生クラス

今日はほとんど休憩無しに、基本・移動・型・受け返し・スパーリングを行いました。

１９：００　ミット＆ライトスパーリングクラス

今日は徹底した受け返しを行いました。久々にこのクラスに参加したＯさん。受けの技術が上手になってきています。

後は、攻撃の際のバランスを注意すると更に良くなるでしょう。

２０：３０　支部長クラス。

基本・移動・型・受け返し・スパーリング・補強を行いました。

時間をオーバーしてしまいましたが、皆頑張ってくれました。

茶帯・黒帯が多い中、本部から移籍してきたＫさんがとても頑張っていました。「家も近いので、沢山稽古に来ます！」と元気に話してくれました。

２２：３０　Ｈさん加圧。

加圧をすると、怪我をした太ももの痛みがかなり引くそうです。最近、自分の加圧はリハビリ系が多くなりました。

少しでも道場生の皆さんの為になればと思い、取得した資格なので、効果があると言ってもらえると嬉しいです。

※三軒茶屋紹介サイト「三茶トリップ」にて、大船渡復興イベントの模様がレポートされました。演武の写真も掲載されています。是非ご覧ください。

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１５：００ 幼年クラス。

本日、三軒茶屋で初稽古のＹさん。

４歳になったばかりとは思えないほど、しっかり稽古ができました。

『どうして空手を始めたの？』

と聞くと、

『強くなりたいから！』

と大きな返事。

今後が楽しみです。

１６：３０ 少年クラス。

基本・移動・型・スパーリングを行いました。

オレンジ帯の子供達がしっかりしてきました。

今まで号令を大きな声でかけることのできなかったＹ君。

頑張っていつもより大きな声で号令をかけることができました。

１８：３０ 少年技術クラス。

攻撃しながらの受けの稽古を徹底的に行いました。

１時間ほとんど休み無しのこのクラス。

稽古後は汗びっしょりです。

１年生から６年生まで参加しているこのクラスは、皆仲が良いです。

これからの三軒茶屋道場を引っ張っていってくれるであろう子供達です。

期待しています。

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今日は午前中は一般、午後は幼年・少年クラスの昇級審査でした。

一般審査を受審した方は、とても緊張していた様で、皆さんの緊張のがこちらにも伝わってきました。

ただ、緊張状態の中で出る技が、本当の技とも言えます。緊張した状態でも正しい技が出せるように、沢山反復して今後も稽古していきましょう。

そして、今日の審査で注意された点を意識して、明日から稽古していきましょう。

幼年、少年審査では、幼年の子供たちの頑張りが目立ちました。

大きな気合いが出て、全体的に良く出来ていたと思います。

審査で大切なのは、自分のどこが良くて、どこが出来ていないか確認する事です。

今日の審査を明日からの稽古に活かしていきましょう。

受審者の皆さん、お疲れさまでした。

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今日も7時～10時まで、ハードに選手稽古を行いました。

就職活動を終えた、三田君と、受験に一区切りがついた加内君が久々に参加。

他の参加者に良い刺激を与えてくれました。

稲岡ＶＳ三田

三田ＶＳ加内

等、軽いスパーリングでしたが、間合いの取り方、フェイント等、駆け引きが見ていて非常に面白かったです。

やはり、考えて組手をする人たちの動きは美しいです。

強さ＝美しさ

ではないでしょうか？

バランスの悪い人は動きがどたばたするし、間合いの感覚のない人は押し合いへしあいの組手になってしまいます。

ＤＶＤ等で自分の動きをチェックして、動きや、身体の使い方が美しいかどうかの視点で見てみるのも面白いかもしれませんね。

本日の参加者

三田君ＶＳ稲岡君

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5歳からコツコツと稽古を積み重ねてきた美優さん。

15:00　幼年クラス　

冷たい雨が降っていましたが、沢山の子供たちが参加してくれました。幼年の子供たちが、本当にしっかりしてきて嬉しい限りです。

特に白帯の子供たちの成長が目に見えて分かる様になってきました。

返事の声が小さかったＴ君。とても大きい声で返事が出来るようになりました。締めの号令も大きな声で出来ました。

Ａ君は、すべての稽古において本当に一生懸命取り組んでくれています。

Ｓ君は、最初から最後まで全力で大きな気合いで稽古をしてくれました。

オレンジ帯の子どもたちも、7級の1年生のＫ君も先輩として立派に見本を見せてくれました。

１６：３０　少年クラス。

基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行いました。

１７：４５　高学年・中学生クラス。

今日は、雨の為か、試験の為か参加者が少なかったです。ただ、参加した子たちは本当にしっかり稽古してくれました。

茶帯の中学生の美優さんは5歳から稽古を続けてくれています。かつては、稽古のスパーリングで良く涙を見せていました。

このままだとやめてしまうかな？と思ったこともあるくらい、華奢で、か弱い女の子でしたが、どんな事があっても必ず週1回は道場に通っていました。

今は、すっかり逞しい茶帯になりました。彼女を見ると、「継続は力なり」は本当だなと感じます。

19:00　ミット＆ライトスパーリングクラス。

先週の突きから中段回し蹴りのつなぎの復習と、下突きから膝蹴りのコンビネーション。そして、その受けの稽古を行いました。

20:30　支部長クラス。

このクラスもやや少なめの人数でした。

基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行いました。

国際大会に出場する選手の基立ちスパーリングを行いました。

それぞれ、課題が浮き彫りになったと思います。大会まであと1カ月弱。しっかり稽古して修正してほしいと思います。

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