１６：００ 幼年・低学年クラス。

９級以上を指導。久しぶりに参加した幼年のＴ君。すべての稽古を全力で取り組み最後はふらふらになりながら稽古をしていました。頑張りました。

１８：３０ 少年選抜クラス。

今日は久々に人数が多く活気がありました。
新しく参加した人には、なるべく継続して参加するように話しました。
強くなる人は、きついことを当たり前の顔をして継続できる人です。
どんなに疲れていても、このクラスは参加する。そう決めた人は必ず結果がついてきます。

今日初めて参加した人が毎回来て、強く成長する姿を見せてくれたらうれしいです。

今日は雨降りで寒い一日でした。こんな日でも稽古に来る人は必ず成長します。

国際大会まであと２週間。

選手の皆さんは頑張ってください。

今日の稽古はウエイト制に出る選手、国際大会に出る選手ともに気合いが入り、良い稽古になりました。

佐野君は、出入りが良くなりました。

近藤君は、この時期にしては動けています。

金久保君は、相変わらず気合いの入った組み手を見せてくれています。

稲岡君はバランスが良く、攻撃力が増しました。

小川君はサイドの動きに磨きがかかり、中段の攻撃が冴えてました。

紺野君は突きからの回転系の蹴りで、相手の顔面を何度もかすめてました。

石橋さんは地力、スタミナがついてきました。

加藤さんは、疲れが抜けて文句なしの動きです。

試合が楽しみです。

選手の応援よろしくお願いします。

１０:００ 加圧。
あくまで目安ですが、体重計の内臓脂肪の割合が１.０も落ちていました。
風邪も引かなくなったと本人も言っていました。

確実に健康な身体になってきているのでしょう。

１１:００ 職員ミーティング。

１５:００ スポコネ幼年。

１７:００ スポコネ少年。

幼年も少年も休憩少なくきつめに行いました。
少年クラスの子供達は、以前と比べ、話の聞き方、姿勢が良くなってきました。

１９:００ 二子玉川一般。

稽古前ストレッチしながらみなさんと雑談していたら、Ｓさんが明後日に７０歳の誕生日を迎える事がわかりました。

古希です。凄すぎます。

今日は基本すべてを行った後、対人受け反し、スパーリング、型、分解、補強を行いましたが元気に最後までこなしていました。

齢６０にして関東大会にチャレンジした長嶺師範代といい、Ｓさんといい、目標となる人生の先輩方が沢山いて幸せです。

若い人達も、これらの人から何かを感じとって貰えたらと思います。

道場という場所は、本当に沢山の学びの機会がある素晴らしい空間だと思います。

今日は１１時から花見を行いました。

桜が満開でとても綺麗で、寛いだ時間を過ごせました。

前の日から準備をしていただいた渡部相談役、場所取りをしてくれた青木君、高橋君、橋本さん、差し入れをいただいたみなさん、本当にありがとうございました。

来年は早めに告知して、盛大に出来たら良いと思います。

初めての試みである短期講習が昨日終了しました。

初級、中級、上級の３クラスに分けて、自分と金久保先生、加藤先生で指導しました。

５日間集中して稽古することで、皆本当に上達しました。

身体か固かったＫ君が今回の講習でとても柔らかくなったり、入会当初泣いて稽古に参加でなかった、白帯で新一年生のＭ君、Ｈ君が誰よりも大きな気合いを出し、型を覚えたり、それぞれの成長が見れてとても嬉しかったです。

最後に終了証を渡した時の皆の顔が、やり遂げた充実感に満ちていました。

今回は急な案内になりましたが、夏も是非行いたいと思います。

夜の支部長クラスは、沢山の人が参加しました。

基本の後、前半は反応を意識しての受けの稽古、後半はスパーリング、ミットと進めました。

黒帯同士のスパーリングはかなり見応えがありました。

国際大会に出場する選手の人達の調子は上々です。

試合が楽しみです。

※日曜日は１１時から急遽花見を行うことしました。淡島の緑道そばの公園で相談役や指導員、道場生の皆さんと、桜を観ながらまったりと過ごしたいと思います。差し入れ歓迎です（笑）詳しくは道場まで。

１０：００ 短期講習。

１６：００ 幼年・低学年クラス。

１８：３０ 少年選抜クラス。

今日は短期講習の初日でした。

５日間連続しての集中稽古は、参加した子供達を上達させることでしょう。

新１年生のＭ君とＨ君が白帯ながら礼儀、返事がとてもしっかりしました。入会した当初、稽古中に泣いていた二人を思うと本当に成長しました。

久々に少年選抜クラスを見ました。

皆自分で目標を定め、工夫して稽古に取り組めていました。

Ｋ君、Ｍ君は強い先輩達を相手にきついスパーリングになりますが、毎回休まず稽古に来ることで逞しさを増してきました。

これまで、何人もの選手を見てきました。
センスのある人、パワーのある人等強くなりそうな人は沢山いますが、結果を出すのは、センスが無くても稽古を信じて継続する人です。

極真空手は、努力が成果に結び付くのがわかりやすい空手です。

是非、継続して続けてほしいと思います。

国際大会まであと１ヶ月を切りました。

出場選手の応援よろしくお願いします。