城西40周年パーティの際に、自分の旧祖師谷道場責任者時代の後輩からもらった、日本サッカー協会が作成した「めざせ！ベストサポーター」という冊子があります。

保護者の皆さんの、競技との関わり方がとてもよくまとめてあります。

当城西世田谷東支部も、ここに書かれている事と同様な考えで道場運営をして、子供達と接しています。

是非ご一読下さい。

 

https://www.jfa.jp/youth_development/players_first/pdf/best_supporter_book.pdf

 

 

本日、12月27日（木）2018年三軒茶屋道場の稽古納めを行いました。

15:30から幼年クラス稽古納め。

体操の後は、二年生の先輩、しゅんすけ君の号令で基本稽古を全部行いました。

その後は、拳立て、腹筋、背筋、スクワットと補強。

次に、今年の成果を皆の前で発表。

黄帯は平安II。

青帯は太極Iから平安Iの得意な型。

オレンジ帯は移動技。

白帯は基本技。

皆元気に発表できました。

稽古の後は年間努力賞の授与。

年長のかずま君が第1位。なんと500回超えでした。

17:00 からは少年クラス稽古納め。

たいがくんの号令で礼。

まなわくんの号令で体操。

そして、緑帯以上の先輩が前に出て、1000本突き、1000本蹴りを行いました。

1000本突き、1000本蹴りの後は補強。

拳立て。腹筋。背筋。ブリッジ。座高蹴り。

19:30 から一般クラスの稽古納め。

体操の後、1000本突き、1000本蹴り。

そして、補強を行いました。

年末の忙しい中、参加していただいた皆さん、ありがとうございました。

掃除の後は、アイスを食べながら団らん。

熱くなった身体を冷ましました^ ^

本日で2018年の三軒茶屋道場の通常稽古は終了しました。

道場生の皆様、保護者の皆様、指導員の皆様、受付スタッフの皆様には、今年一年、大変お世話になりました。

心より感謝申し上げます。

道場稽古を通じて、子供達には「自信」を、一般の皆さんには、稽古に参加することで、「普段の生活への活力」を得てもらえたら嬉しいですし、得てもらえる様な道場にしていきたいと思います。

来年も、

・極真空手の素晴らしさをあらゆる年代の方に広めていく。

・試合で活躍できる様な環境作り。（選手育成）

・地域貢献。

を軸に活動していきます。

来年もよろしくお願い致します。

良い年をお迎え下さい。

押忍！

 

 

 

15:30 幼年クラス

最後の号令は4歳のゆうき君。

しっかりできました。

16:30 少年クラス

少年クラスの前に、受験態勢に入り退会するりょういちろうくんが挨拶に来てくれました。

しっかりと自分の言葉で感謝の気持ちを話してくれて、とても嬉しかったです。

りょういちろうくんなら大丈夫。

勉強頑張ってください。

今日はミットとスパーリングを沢山行いました。

18:15 少年技術クラス

腰骨を意識した突き。

下段からのクイック。

直突きからのかぶせて上段。

の稽古を行いました。

 

本日は2018年の通常稽古は終了です。

明日は稽古納めです。

 

15:30 幼年クラス

白帯の指導を担当しました。

4歳の子供達でしたが、とてもしっかり稽古することができました。

16:40 少年型クラス

太極Iの指導を担当しました。

白帯のなぎ君、ゆうと君の覚えが早いので驚きました。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日も、骨盤を意識した稽古を行いました。

このクラス初参加の中学生、あらたくんが頑張っていました^ ^

本日もお疲れ様でした。

12月22日（土）

14:30 より三軒茶屋道場の大掃除を行いました。

連休初日、雨にもかかわらず、沢山の方が大掃除に参加してくれました。

本当にありがとうございます。

全体を仕切っていただいた里山先生、少年部をまとめてくれた高木先生、事前準備をしてくれたあかり先生、備品を用意していただいた受付の花角さん、ありがとうございました。

ほこりまみれになりながらも、みなさんが懸命に動いていただいたおかげで、予定通りに終了する事ができました。

おかげ様でスッキリと2018年を終える事が出来そうです。

16:00 からは忘年会一次会

自己紹介をしてもらいました^ ^

サプライズで本日誕生日の里山先生にバースデーケーキと花を贈呈。

電気を消した時、皆ブレーカーが落ちたと思ったそうです(笑)

里山先生、23歳の誕生日おめでとうございます(笑)

先日昇段し、関東大会優勝の高木君に花束を贈呈。

楽しい時間になりました。

差し入れを頂いた皆様、ありがとうございました^ ^

レジェンド境さんから高木君にプレゼントも。

二次会は場所を移して、優駿さんにて。

二次会から参加の橋本先生。

二段の昇段のお祝いに5番弟子？(笑)の進藤さんから花束贈呈。

急なお願いにもかかわらず、予約を受付ていただいた優駿さん、ありがとうございました。

空手を通じて、こうして沢山の方と知り合い交流できることは、本当に幸せな事だなあと思います。

今後ともよろしくお願いします。

12月14日（金）

二子玉川道場の忘年会をしました。

久々にお会いする方もいて、とても楽しい時間になりました。

もう、十数年のお付き合いです。

とても有難い事です。

 

12月15日（土）

選手稽古は有望な中学生2人を鍛えました。

素直で吸収が早く、今後が楽しみです。

12月17日（月）

16:00 幼年低学年初級クラス

白帯の指導を担当。

そらくんがとても上手になってきました。

19:30 Aqua sports & spa 一般クラス

基本、移動、型、ミット、スパーリングを行いました。

12月18日（火）

11:30 分支部長ミーティング

今年最後のミーティングなので、食事をとりながら行いました。

国際親善大会、全日本ウエイト制大会、セミコンタクト大会の申し込みが始まりました。

国際親善大会は支部内特選入賞者、もしくはそれと同等の実力があると認めた方は出場可能です。必ず指導員の許可を得て申し込みをして下さい。

15:30  幼年クリスマス会&少年クリスマス会

あかり先生、中高生のみんな、クリスマス会の企画運営ありがとうございました。

みんな本当に楽しそうな笑顔ですね。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日はレジェンド境さんも参加いただき、熱い稽古になりました。

 

12月19日（水）

11:00 所用でTBSさんへ

貴重な経験をさせて頂きました。

また、素敵なご縁も。

15:30 幼年クラス

16:30 幼年クラス

18:15 少年技術クラス

19:30 中高生クラス

高木先生の代わりに指導しました。

皆真剣に稽古していました。

 

20:45 一般クラス

12月20日（木）

14:00 TM幼年クラス

リヒト君が引っ越しのため今日が最後の稽古でした。少し寂しくなります。

15:15 幼年クラス

今日は、女の子が体験してくれました。

最後までしっかり、楽しそうに稽古できました。

これから一緒に頑張りましょう^ ^

17:00 三宿道場少年クラス

今日は5歳の男の子が体験に来てくれました。

元気な返事ができて素晴らしかったです。

来年から一緒に稽古に参加します^ ^

 

19:00  山下悠毅先生講演会

山下悠毅　先生

略歴

精神科専門医

榎本クリニック院長

極真会館東京城北支部指導員

２００７北米選手権軽量級優勝

著書「いい子をやめれば幸せになれる」

今回の講演テーマ

「本番で結果を出すただ一つの方法」

副題

「勝ち続ける人のメンタリティーとは何か」

 

とても為になりました。

是非第2弾を企画したいと思います。

参加いただきました保護者の皆さん、ありがとうございました。

 

10月21日（金）

15:15 幼年クラス

2名の体験がありました。

16:30 少年クラス

17:45 高学年クラス

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

久々に田中初段が参加。さすが上手かったです。是非また参加して皆ぬ胸を貸してください。

20:30 支部長クラス

ロシアの方が体験に。

日本語がとても上手で驚きました。

今日もお疲れ様でした。