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１６：３０　少年クラス

会議等が無いときは極力このクラスの指導に入ります。

審査も終わり、西東京大会、支部内交流試合と試合が近いので、基本稽古の後はミット、スパーリング中心の稽古になりました。
しゅんや君、かける君、とき君の５年生トリオが頑張っていました。
顔面ありのライトスパー、上段の蹴り技のみのスパーリング等、上段の意識を高める稽古になりました。

最後の正拳中段突きの様子

１８：１５　少年技術クラス

縄跳びの後は、条件付きのスパーリングの中心に行いました。
皆それぞれ自分で考え、工夫する動きが身についてきました。
また、１流の選手、１流のチームは返事、挨拶礼儀がしっかりしているという話をしました。

実際、国際大会で優勝する様な選手は、試合場に入る前の「押忍！」正面、主審、お互いに礼の際の「押忍！」が大きな声でしっかりしています。簡単な事がしっかり出来ない選手は、戦う場面でもしっかりできません。

返事、礼儀も一流にしようと話をしました。

縄跳びは皆とても上手くなりました。

１９：３０　一般クラス

今日は、基本稽古の後は、受け返しを中心に稽古をしました。
突の受け、回し蹴り系の受け、前蹴り系の受けと分けて、説明をしながらの稽古になりました。

受けは、

①小さく動いて大きく崩す。
②なるべく遠くで受ける。（相手の初動を捉える）
③自分の構えを崩さずに、相手の攻撃動作が終わる前、もしくは終わった瞬間に攻撃をする。

がポイントです。

最後はミット等で追い込む稽古になりました。
非常に盛り上がりました。

今日もお疲れさまでした！！

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