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1月14日（木）

15:15　三軒茶屋道場幼年クラス

基本稽古は受け技を中心に、移動稽古、ミット稽古を行いました。

「みんなは極真空手の稽古をして、どんなふうになるのかな？」

「強くなって、優しくなる！！」

強いだけではなく、相手を思いやる心を稽古の中で養って行きたいと思います。

17:00　三宿道場少年クラス

今日が2016年三宿道場初稽古。
先月行われた昇級審査の帯を渡しました。
帯を渡す時、本当に嬉しそうな顔をしていました。

今年も目標に向かって頑張って稽古していきましょう。

1月15日（金）

15:15　幼年クラス

今日は1名見学に来てくれました。
皆がしっかり稽古をしているのを見て見学をしていたお母さんが驚いていました。
次回体験してくれるそうです。

16:30　少年クラス

40名近い子供達が参加してくれました。
最初の礼と準備体操はゆうき先輩、基本稽古の号令と、最後の礼はたつひろ先輩がしっかり務めてくれました。

先生が何も言わなくても稽古が出来る道場に少しづつ近づいて来ているかな？

17:45　高学年・中学生クラス

今日も基本・移動・型・スパーリングをほとんど休憩無しで行いました。
きつい稽古をやりきった後は、みんないい表情ですね。

19:00　ミット＆ライトスパーリング

今日は、中段回し蹴りと上段回し蹴りのコンビネーションを中心に稽古しました。

先月入門したばかりのダニ君とミラさん。スパーリングがとても様になってきました。

20:30　支部長クラス

基本稽古、移動稽古、ミット稽古、スパーリングと90分、ハードに行いました。

スパーリングの様子です↑

1月16日（土）

今年初の選手稽古。

金久保先生、大澤君、吉井君らが参加。

皆久々の選手稽古できつかったようですが、今年もウエイト制、全日本大会で結果を出すために厳しくいきます。

頑張りましょう！！（＾＾）