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11:00　分支部長会議

支部内交流試合のフィードバックを行いました。

15:30　幼年クラス

先日体験して本日初稽古の4歳のハク君。
最初は照れていましたが、最後までしっかり頑張りました。
稽古後、皆の前に立ち自己紹介をしましたが、とても大きな声で発表できました。
素晴らしかったです。これから一緒に頑張りましょう。

16:40　型クラス

今日も40名を越える参加。
初級クラス、太極Ⅰの指導を担当しました。

19:30 ミット＆ライトスパーリングクラス

今日は、シャドー、受けからのミット（受けからの返し）、攻撃しながらの受け。

顔面突き（刻み突き、追い突き）の稽古。

顔面寸止めのライトスパーリング。

セミコンタクトルールのスパーリング。

フルコンタクトルールのスパーリング。

補強を行いました。今後ミット＆ライトスパーリングクラスではセミコンタクトルールの稽古を取りいれていきます。

奮って参加して下さい。
20:45　型自主トレ

型クラスが無くなった変わりに、この時間に自分が30分程残り、皆さんの型の自主トレのお手伝いをします。

遠慮せずに質問しに来て下さい。

※今週の木曜日は祝日の為、三宿道場はお休みになります。

※5月6日（日）府中市総合体育館武道場にて、城西世田谷東支部セミコンタクトルール合同稽古会を行います。四年生以上が参加できますので、奮って参加して下さい。申し込み書は受付にて。参加費は500円です。（明日まで申込可能です）

※三軒茶屋道場・三宿道場では５月入会の方、先着10名に道着プレゼントのキャンペーンを実施しています。

また、お知り合いを紹介していただいた方が入会した場合、紹介者に道場内有効の2000円クーポン券をプレゼント。

この機会を是非ご利用下さい。

三軒茶屋道場は、初心者の方でも安心。豊富なクラスがあります。
4歳から70歳を超える方まで元気に稽古しています。

■城西世田谷東支部各道場（三軒茶屋、三宿、上野毛、祖師谷、狛江、成城学園、田無、昭島、東大和）の見学・無料体験の申込はこちらから
http://seta.com/?page_id=13192

■城西世田谷東支部　紹介動画はこちらから
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■城西世田谷東支部ホームページ
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■マイベストプロ　田口支部長コラム

http://mbp-tokyo.com/kyokushin/column/ahig

■全国の極真会館の道場では新入会員を募集しいています。
極真会館のホームページはこちら。

http://www.kyokushinkaikan.org/ja/