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4月23 日（木）
今日は、

13:00 三軒茶屋幼年クラス
14:00 三軒茶屋低学年クラス
15:00 三軒茶屋中高学年クラス
17:00 三宿少年クラス
19:00 三軒茶屋一般クラス

のオンライン稽古5クラス。

画面越しですが皆さんと会えるのは嬉しい事です😃

休憩無しの30分。

皆に沢山汗をかいてもらっています💪

稽古動画配信は組手立ちからの下突き。

ポイントは3つ。

①脇を締める（相手の内側をとる）
②身体全体を使う。
③肩の力を抜く。

まずは身体の使い方を考えながら、ゆっくりした動作で稽古し、徐々に速く動くようにしましょう。

型動画は足技太極そのⅠ。

個別動画添削は4名。

明日のオンライン稽古は、

13:00 幼年（藤倉）
14:00 少年低中学年（藤倉）
15:00 少年高学年（藤倉・田口）
16:00 試合（田口）
19:00 一般（田口）

の5クラスを予定しています。

※LINEグループにて、休会されている方に、

①自宅でできる稽古動画（解説）
②高木初段の型動画
③支部長、指導員のメッセージ動画

を配信。道場再開に向けて動画を参考に稽古をしていただけたらと思います。

また、

④オンライン稽古、
⑤個別動画添削 （こちらは休会されていない方向け）も行っています。

オンライン稽古、個別添削は、自粛生活のストレス解消、お子様の規則正しい生活の基盤になっているととても好評です😊

沢山のご参加ありがとうございます。

オンライン稽古に参加して、5月休会を取り消される方もいらっしゃいます。

休会取り消しを希望される方は田口、藤倉にSNSメッセージ、もしくはinfo@setahiga.comまでご連絡下さい。