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６：３０ フィジカルトレーニング。

起伏の激しい約４キロのコースをランニング。

その後、芝の広場で、ラダー等を使ったトレーニング。

約１時間。

１３：００ 体育館にて稽古。

昨日の復習から入り、本日のテーマを稽古。

２０：３０ 夕食後、海外の試合を見て研究。

厳しい稽古が続きますが、選手達は前向きに取り組んでいます。

昨日より明らかに動きは良くなっています。