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今日は明日からの強化合宿の準備と、道場運営に関しての業務で指導に入れないクラスがありました。

１８:３０ Ｓさん加圧。

１９:００ 二子玉川基本・型クラス。

今日も型と分解を中心に行いました。

２０：００ 二子玉川ミット＆ライトスパーリングクラス。

青帯のＫさんとマンツーマンの稽古に。

突きから下段、突きから前蹴りにつなぐミットの打ち込みと、すべての技の受けを行いました。

久々にスパーリングでＫさんと手合わせをしましたが、基本的な受けがしっかり身についていたので攻撃が前より入りにくくなっていました。

確実に上達しています。

明日から長野県菅平にて世界大会日本代表の強化合宿に参加してきます。

せたひがからは、稲岡君と加内さんが参加します。

月曜日の三軒茶屋道場の選抜クラスまでは休みになりますので、よろしくお願いします。（一般クラスは通常通りにあります）