2012年3月30日金曜日 | 
作成者: 田口恭一
１５:００ 幼年クラス。
基本は突き技、蹴り技。移動技は前屈立ちの移動を中心に。ミットで直突き、直突きからのコンビネーションを中心に稽古しました。
１６:３０ 少年クラス。
支部内交流試合に向けて、基礎体力、ミット稽古を中心に行いました。
１７：４５ 高学年・中学生クラス。
少年クラス同様、支部内交流試合に向けて、基礎体力、ミット稽古を中心に行いました。
１９：００ ミット＆ライトスパーリングクラス。
１セットを９０秒にして、シャドー、ミット、スパーリングをほとんど休みなく稽古しました。皆きつそうでしたが気合いの入った良い稽古になったと思います。
試合を目指すなら、稽古は試合よりもキツイ状況で稽古する事が大切です。稽古の中で、息が上がり、苦しい中で技を出すという経験をしておくと、同じきつい状況で対戦相手の動きが止まっても、自分は身体が動けるようになります。さらに言えば、キツイ稽古＝強くなっている＝楽しい・充実している。そう思える様になるとグンっと実力が伸びていきます。
２０：３０ 支部長クラス。
国際親善大会、支部内交流試合が近いので、基本の後は、サイドステップの稽古を中心に行いました。
国際に出場する選手は疲れがピークの時期ですが、ここを踏ん張って更に追い込んで、つかれている状態でも動けるようになってほしいと思います。
「優勝したい」のか「優勝する」のか。自分の中での覚悟の違いは大きいです。
その大会のチャンピオンは、一番「優勝する」と決める事、信じる事ができた人です。選手の皆さん頑張って下さい。
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