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１１：３０ ミーティング。

１４：００ Ｒさん加圧。

１５：１５ 幼年クラス。

水曜日はなぜか参加人数が少ないので、かなり密度の濃い稽古になります。

オレンジ帯のＡ君、白帯のＹさんは稽古後は汗びっしょりでした。

１６：３０ 少年クラス。

基本は手刀技、足刀技を中心に。

移動技は前屈立ち。

ミットは突きからの回し蹴りの繋ぎを中心に行いました。

帯が届いたので、合格した人に渡しています。

渡すときに、一人一人にこれまでの頑張りを讃え、期待を込めてこれからのテーマを伝えています。

早く級があがるのが良いわけではなく、できない事をできるようにする事が大切です。

そして、級があがっても、まだまだ課題はあります。

常にもっと速く、もっと強く、もっと正確にを心掛けて稽古に取り組んで欲しいと思います。

１８：１５ 技術クラス。

今日も体幹を使った下突きの技術を稽古しました。

少しずつ脇を締めて、力強い突きが打てる様になってきました。

※今週の土曜の少年部の時間（１１：００から）に奉仕活動を行います。
稽古で学んだ礼儀や、極真精神の『他を益する』を実践する場です。
幼年少年中学生の皆さんは奮ってご参加下さい。
なお、９時４５分からの低学年クラスは少年クラスとして、高学年も参加可とします。
一般部、保護者の皆さんのご協力もお願いします。

※７月１日（日）四時半から、少年実力強化稽古を行います。関東大会に出場する選手、上級の少年部、今後試合を目指す人は奮って参加して下さい。

※三軒茶屋道場では、６月入会の方は入会金無料、道着半額キャンペーンを実施しています。お知り合いに是非教えてあげてください。