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合宿二日目。

朝６時より、朝稽古。

基本の後、高低差のある約６キロをランニング。

稽古前、黙想をすると、蝉の鳴き声、風の音…自然と一体になった感じで気持ちが良かったです。

ランニングは１位から３位まで昭島道場が独占。

稽古の後は朝食。朝食もバイキングスタイルで沢山食べる事ができました。

朝食後、９時から稽古。

コース別に稽古を行い、全体スパーリング。

最後に１級、昇段を目指す人の見極めを行いました。

二年以内に１級、昇段を目指す人の技を分支部長がチェックし、後に注意点やアドバイスのプリントを渡します。

昇段を目指す人は、合宿の見極めを受けると、より自分の課題がわかり稽古の指針になることでしょう。

稽古終了後、指導陣と参加者全員が握手をしました。

稽古の後は自由時間。

ローラーリュージュやプールなど、思い思いにアクティビティを満喫していました。

一泊二日の短い合宿でしたが、良い経験になったのではないでしょうか？

参加した皆さん、お疲れ様でした。

合宿を取り纏めてくれた真銅君、演芸会を仕切ってくれた佐野君、各分支部長、先生方、ありがとうございました。

尚、フェイスブックに写真を数点アップしています。

そちらもご覧ください。