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１５：１５ 幼年クラス。
オレンジ帯以上を指導。

今日の参加者は４つの約束をしっかり守れたので、密度の濃い内容になりました。

皆汗びっしょりでした。

１６：３０ 少年クラス。

１時間半のこのクラス。

基本・移動・型・スパーリングとみっちり稽古しました。

１８：１５ 少年技術クラス。

今日のテーマは相手の内側をとること。

皆理解できたかなあ？