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１１：００ 分支部長、職員型研修＆ミーティング。

今月からの稽古は１２月の審査に向けての稽古内容になっています。

審査を目指す人はなるべく休まずに稽古に参加しましょう。

また、関東大会に出場する選手は積極的に試合クラスに参加し、自主トレーニングを行いましょう。

１５：００ 二子玉川幼年クラス。

白帯のＳ君が集中して稽古に参加できる様になりました。

オレンジの子供達も自分から上手になろうという気持ちが見えてよかったです。

１７：００ 二子玉川少年。

寒かったので休憩無しで稽古を行いました。

１８：３０ Ｓさん加圧。

１９：００ 二子玉川一般クラス。

基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミット、補強という流れでの稽古。

久々に参加したＡさんはきつそうでしたが、稽古後は爽やかな笑顔でした。