◆ 田口支部長ブログ
2019年5月21日火曜日 | 
作成者: 田口恭一
先週水曜日の幼年、少年、少年技術クラスの稽古の様子です。
5月19日（月）
16:00 幼年低学年初級クラス
新入会の子供達が増えて活気のあるクラスになりました。
幼年の子の空手は、技の上達も大切ですが、話をしっかり聞く、大きな声で返事・挨拶をするなど基本的な事を身につける事がより大切です。
進級も慌てず、他のお子さんと比べず、成長を見守って下さい。
年齢を重ねて必ず出来るようになっていきます。
まずは、道場が楽しいと思えること。
そして、稽古の中で小さな自信を積み重ねて、自己肯定感を高める事が大切です。
19:30 Aqua sports & spa 一般クラス
審査に向けて稽古をしています。
5月20日（火）
11:00 分支部長ミーティング
15:30 幼年クラス
今日はもの凄い風雨でした。
参加者も少なめでしたが、元気に稽古をしました。
16:40 少年型クラス
8月の型試合に向けて、今からしっかり稽古をしていきましょう。
19:30 ミット&ライトスパークリングクラス
受けも、ミットも素早く反応する事を意識して稽古をしました。
■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元キャンペーンとして、5月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。
体験は随時受付中。
是非体験にいらしてください。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。
https://www.instagram.com/taguchikyoichi/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800
https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi
・youtube
https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA
・マイベストプロコラム
2019年5月18日土曜日 |
作成者: 田口恭一
5月13日（月）
16:00 幼年低学年初級クラス
支部内交流試合に参加した子達も元気に参加。
試合に出場した子に、皆の前で発表してもらっています。
19:30 Aqua sports & spa 一般クラス
先日の体験会に参加してくれたFさんが、入会してくれました。
また一緒に稽古できるのがとても嬉しいです。
5月14日（火）
11:00 分支部長ミーティング
先日の支部内交流試合のフィードバックを行いました。
より良い交流試合にするために、前向きな話し合いができました。
次の試合は8月4日の型試合になります。今からしっかり稽古していきましょう。
15:30 幼年クラス
本日初稽古の子が2名、体験が2名ありました。
初稽古の2人には皆の前で自己紹介をしてもらいました。
2人とも元気な声でしっかりできました。
16:40 少年型クラス
あかり先生のクラスと自分のクラス、２つに分けて稽古を行いました。
型は基本の組み合わせでもあります。
基本稽古で、拳をしっかり握る、引き手をしっかり引く、極めを意識するなど、基本的な事を正しく身につけましょう。
ミットクラスは所用のため、高木先生に代わってもらいました。いつもありがとうございます。
5月15日（水）
15:30 幼年クラス
16:30 少年クラス
ミットを沢山蹴り込みました。
18:15 少年技術クラス
テーマは「威力」
これからは一発一発体を使って打つ事をメインに稽古していきます。
5月16日（木）
14:00 TM English academy
久々に全員揃ったこのクラス。
皆元気に稽古できました。
15:15 幼年クラス
恥ずかしがりやのS君。
最初は道場にも入れませんでしたが、途中から稽古に参加して、最後の挨拶はしっかりしてくれました。
必ず稽古に参加できるようになります。
これからの成長が楽しみです。
17:00 三宿少年クラス
先週入会した3年生の男の子が本日入会。
これから一緒に頑張りましょう。
5月17日（金）
15:15 幼年クラス
今日は基本技を全て復習。
16:30 少年クラス
今日は、基本、型、ミット、スパーリングと稽古を進めました。
支部内交流試合に出場した子に、支部内交流試合の感想を発表してもらいました。
17:45 高学年中学生クラス
型のあとはミットで追い込みました。
何人か自分がミットを持ちました。
19:00 ミット&ライトスパーリングクラス
今日は中段回し蹴りの蹴り込みを中心に行いました。
体験の女性は経験者だけあり、とても良い動きをしていました。
次の支部長クラスも体験してくれました。
20:30 支部長クラス
基本、移動、型のあとは、前蹴り、回し蹴りに対する足掛けの稽古を行いました。
稽古後に、紺野初段が息子さんを連れて道場に。
高校生になり、改めて稽古を再開するとわざわざ挨拶に来てくれました。
小学生のころから見違えるほど大人になりました。
紺野初段が入門したのが、中学3年生の頃。
その息子さんが高校になり再入会。
感慨深いです。
そしてめちゃくちゃ嬉しいです。
これから一緒に頑張りましょう。
■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元キャンペーンとして、5月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。
体験は随時受付中。
是非体験にいらしてください。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。
https://www.instagram.com/taguchikyoichi/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800
https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi
・youtube
https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA
・マイベストプロコラム
2019年5月14日火曜日 |
作成者: 田口恭一
2019年 5月12日（日）ゆうぽうと世田谷レクセンター体育館にて、東京城西世田谷東支部、支部内交流試合を開催しました。
幼年から壮年まで、220名を超える選手の皆さんが参加し、日頃の稽古の成果を発揮しました。
出場した選手の皆さん、お疲れ様でした。
朝8時から夕方5時過ぎまで、スタッフの皆さん、審判の皆さん本当にありがとうございました。
引率、応援の先生方、道場生の皆さん、マナーの良い応援をありがとうございました。
メディカルの朝倉先生、伊藤先生、いつもありがとうございます。
昼食を用意していただきました、上野毛「幸楽」さん、美味しいお弁当をありがとうございました。
おかげ様で進行も滞らず、大きな事故もなく、試合を終了することができました。
試合に関わっていただいた、全ての皆様へ心より御礼を申しあげます。
ありがとうございました。
■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元キャンペーンとして、5月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。
体験は随時受付中。
是非体験にいらしてください。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。
https://www.instagram.com/taguchikyoichi/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800
https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi
・youtube
https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA
・マイベストプロコラム
https://mbp-japan.com/tokyo/kyokushin/column
2019年5月13日月曜日 |
作成者: 田口恭一
5月10日（金）
19:00 ミット&ライトスパーリングクラス
今週は基本的な受け技の確認をテーマに稽古しました。
20:30 支部長クラス
今日は田無の岩崎さんと大村さんが参加してくれました。
そして、久々に大谷さんが三軒茶屋に戻って来てくれました。
また一緒に頑張りましょう。
22:15 審判講習会
日曜日の支部内交流試合にむけて、1時間半しっかり審判講習会を行いました。
参加した皆さん、遅くまでありがとうございました。
5時11日（土）
国際親善大会、GWも終わり、新たに仕切り直しの選手稽古。
東日本大会、城西カップに向けて密度の濃い稽古を行いました。
〜具体的に出場試合を決めましょう〜
空手の稽古は日々の稽古の積み重ねが大切です。
ただ、試合に出場してそこで良い結果を出すには、少なくとも半年前くらいには具体的な出場試合を決めたほうが良いです。
そこから逆算して、どの様な稽古をしていくが稽古計画を立てていく。
最初の3ヶ月は身体作りの為にウエイトトレーニングを中心に稽古をし、サンドバッグ、キックミットで技の威力を高めていく。
4か月目から息上げ稽古、スパーリングを増やしていく。
5月目はとことん追い込み、最後の1か月は疲れを抜きながら、良いイメージを作っていく。
といった様にです。
旧城西支部での、山田師範の教えは、
1、パワー
2、スタミナ
3、テクニック
4、メンタル
これらの要素を、バランスよく高めて行くように稽古をする事が大切だと言うことです。
土曜日の選手稽古は、自主トレや普段の稽古で身につけた事を、お互いに出し合い、確認高めて行く場です。
継続して参加して下さい。
そして具体的な目標を決めて、計画的に稽古をしていきましょう。
■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元キャンペーンとして、5月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。
体験は随時受付中。
是非体験にいらしてください。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。
https://www.instagram.com/taguchikyoichi/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800
https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi
・youtube
https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA
・マイベストプロコラム
2019年5月9日木曜日 |
作成者: 田口恭一
火曜から木曜の稽古動画です。
是非チャンネル登録をしてご覧下さい。
5月7日（火）
11:00 分支部長ミーティング
支部内交流試合に関しての最終打ち合わせを行いました。
集合時間、注意事項、持ち物などをよく確認して試合に参加して下さい。
応援の皆さんも、注意事項を必ず確認して試合に参加して下さい。
特に、靴袋の持参、会場の駐車場は絶対に使用しない事は、厳守をお願い致します。
15:30 幼年クラス
ゴールデンウィーク明け、初の稽古でした。
初参加のひらり君。しっかり稽古をして、自己紹介も大きな声でできました。
16:40 少年型クラス
いつもよりやや少なめな参加でした。
19:30 ミット&ライトスパーリングクラス
今日は、受け技の再確認の稽古を行いました。
5月8日（水）
15:30 幼年クラス
16:30 少年クラス
支部内交流試合に向けて、ミット、スパーリングを中心に稽古しました。
しゅんすけ先輩が、準備体操から基本まで行いました。ありがとうございます。
5月9日（木）
14:00 TM ENGLISH Academy クラス
前回から型に挑戦。
真似して動いて、楽しく稽古しています。
17:00 三宿少年クラス
今日は体験1名、見学1名。
3歳から中学生まで、良い異年齢交流になっています。
週一回のクラスですが、とても良い雰囲気で稽古ができています。
稽古後は20分程ですが、居残り稽古を行なっています。
支部内交流試合に向けて、頑張りました。
〜３つの光〜
自分が子供の姿勢を正す時に、3つの光の話をします。
人間の体からは、目に見えないけれど３つの光が出ていると思っています。
1つ目 おでこの光（集中力の光）
2つ目 胸の光（心の光）
3つ目 おへその光（勇気の光）
この3つの光を真っ直ぐにする事で、姿勢が正しくなります。
いつもキョロキョロして、おでこの光が動く人は、真っ直ぐにして、集中する。
疲れた時に、胸の光が下を向いた時は、心が疲れている時。疲れている時は、心の光を真っ直ぐにすると元気が出る。
組み手の時に、おへその光が引っ込んでしまう人（腰が引けてしまう人）は、おへその光を前に出す事（一歩前に出ること）で戦う勇気が湧いてくる。
これは、他の習い事にも通じる、大切な事だと思っています。
■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元記念キャンペーンとして、5月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。
体験は随時受付中。
是非体験にいらしてください。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。
https://www.instagram.com/taguchikyoichi/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800
https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi
・youtube
https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA
・マイベストプロコラム
https://mbp-japan.com/tokyo/kyokushin/column
2019年5月2日木曜日 |
作成者: 田口恭一
4月29日（月・祝）
二子玉川・瀬田にあるスポーツクラブ、Aqua sports & spa
https://www.aquasportsspa.com/sp/join.html
にて夕方5時半より体験会を行いました。
初の試みなので、何人集まるか不安でしたが、蓋を開けてみたら34名もの方に参加していただきました。
体操、基本、護身、ミット、体力稽古とあっと言う間の1時間でした。
「大きな声を出すのが気持ちよかった」
「ミットが楽しかった」
など、皆さんに喜んでいただけた様で良かったです。
企画を提案してくれた天野君、型を演武していただいた、関本さん、河合さん、ミットを持っていただいた、極真メンバーの皆さん、ありがとうございました。
機会があればまた体験会を行いたいと思います。
〜映像を見ましょう〜
ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今は試合の映像が手軽に見れるので、良い時代になりました。
道場は休館ですが、映像を見て技の研究をしましょう。
現役時代、試合のKOシーンだけを後輩に編集してビデオにしてもらったり、メディアエイトのノックアウト特集を一日中繰り返し流したりしていました。
「一撃 ノックアウト集」
https://item.rakuten.co.jp/media8/med-957/
そこで当時気がついたのは、
・蹴りに合わせて出した上段回し蹴り。
・突いた手と同じ側の足で蹴る上段回し蹴り。（左の突き→左の上段。右の突き→右の上段）
・突きの打ち合いからの後ろ蹴り。
などでの一本勝ちが多いこと。これらを必然にするために結構稽古をしました。
今は支部長の皆さんが技術紹介もしてくれています。
おススメの映像をいくつか紹介します。
1 、鈴木雄三支部長のYouTube
第4回世界ウエイト制軽量級チャンピオン鈴木雄三支部長のYouTube。身体の使い方、技を使うためのストレッチなど、説明が丁寧で非常にわかりやすくおススメです。
2、竹石修支部長のYouTube
日本のトップ選手、荒田昇毅選手の師匠、竹石修支部長のYouTube。技の熱血解説は見ているこちらも楽しく学べます。基本技、試合の技術、身体の使い方など内容も多岐にわたりおススメです。
3、極真アーカイブス
極真の過去の好勝負を集めたYouTube番組です。自分の試合もいくつか取り上げていただきました。
温故知新。
自分も、今の足掛けの技術などの研究のために、時間があるときに昔の試合を観ています。
ここからは、YouTubeチャンネルではなく映像。
4、松井館長の連続組手
全く軸のぶれない上段回し蹴り。
絶妙な合わせ技。
相手の攻撃を終わった瞬間に出すタイミング。
上下の振り分け。
脇のしまった突き。
技術の宝庫です。何度見ても気づきがあります。
5、第34回全日本大会決勝
数見選手の下段を蹴るタイミング。
下段につなぐ前の前手の突き方。
木山選手の技の振り分け。
蹴りの後の突きのタイミング。
素晴らしい試合です。
6、成島竜選手の組手
KOアーティスト成島選手。
頭と両肩が全くブレずに蹴る上段回し蹴り。
クイック。三日月蹴り。
素晴らしいです。是非研究してみてください。
その他、レチ・クレバノフ選手、セルゲイ・オシポフ選手など、ロシアの強豪選手の映像などは良く見ていました。
自分が現役選手だとしたら、
上田選手、鎌田選手、高橋選手、荒田選手、カパナーゼ選手、イエロメンコ選手などのトップ選手の映像は、穴が空くほど見て、良いところは真似すると思います。
ゴールデンウィークは試合映像を見て、是非技の研究をして下さい。
メディアエイトさんには沢山の研究映像があります。
■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元記念キャンペーンとして、5月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。
体験は随時受付中。
是非体験にいらしてください。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。
https://www.instagram.com/taguchikyoichi/
https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800
https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi
・youtube
https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA
・マイベストプロコラム
カテゴリー: 田口支部長ブログ
