1月27日（水）
三軒茶屋道場は、

一般昼クラスから夜の一般クラスまでの7クラス。

自分は、

幼年クラス、少年クラス、一般クラスのオンライン3クラスを担当。

一般クラスは、基本の蹴り技、コンビネーション、受け返し、型とほとんど休憩無し💪

沢山汗をかいていただきました。

◆「身体の傷」と「心の傷」

最近極真精神の話を子供達に話しています。

その中の「口慎んで」の事を話しているときに思い出した事があります。

自分は小学低学年の頃、太っていて運動がとても苦手でした。

走っても、友達と鬼ごっこしても、のろまな自分は1番ビリで、いつも最初に捕まっていました。

それでも楽しくやっていたのですが、小学の体育のときに先生に、

「田口くんは運動ほんとにだめねー」

と言われた言葉がとても記憶に残っています。

今思えばその一言が、

「自分は運動はダメ」

という観念を作ったと思います。

大人になった今はダメではなく、継続すればなんとかなると思える様になりましたが、今でも、スポーツ系のアクティビティにチャレンジするのが苦手なところがあります。

小さな頃に大人の人から受けたネガティブな言葉って、大きくなっても残り、成長するまで自分に影響を与えますよね。

逆に、自分の不用意な言葉で沢山の人を傷つけてきました。

気をつけていても、今でも人を傷つける様な余計な一言を言ってしまうことがあります。

難しいですね・・・

子供達には、「身体の傷は治りは早いけど、言葉で傷ついた心は、大人になるまで残ることがあるから、言葉には気をつけよう」と話をしています。

深い自戒の念を込めて。

大人が子供にかける言葉は子供に大きな影響を与えます。

自分の子供は成人しましたが、もっと早く気づけばよかったと反省の日々です（汗）

1月26日（火）

火曜日の三軒茶屋道場は幼年から一般試合クラスまでの6クラス。

幼年クラスは小さな子供達が少しずつ少しずつ成長しています。

幼年クラスの最後の中段突き。

低学年クラス、中学年クラスはほとんど休憩無し。

低学年クラスは稽古の途中で体力稽古。

低学年クラス。受け返しは先輩が後輩を教える形で。

最後はダッシュ！

低学年クラス。最後の中段突き。

低学年クラス。姿勢を正して。

中学年クラス。移動稽古。

中学年クラス。スパーリング。

中学年クラス。最後の中段突き。

高学年クラスは前半は縄跳びとタッチ鬼で、駆け引き、反応、スタミナ、瞬発力を高め、移動、型、スパーリングに。

高学年クラス。スパーリング。

高学年クラス。礼に始まり、礼に終わる。

少年試合クラスは、縄跳び、タッチ鬼、さまざまな形でのスパーリングを沢山行いました。

少年試合クラス。スパーリング。

少年試合クラス。最後の中段突き。

一般試合クラスは、基本的コンビネーション、ミット、シャドー、受け返し、スパーリング、体力と充実した1時間になりました。

一般試合クラス。シャドー。

試合クラスの後、境さんが、ご自身で作られた素晴らしいものを道場に寄付していただきました。

境さん、本当にありがとうございます😊

レジェンド、境さんと一緒に。

1月23日（土）

土曜日の三軒茶屋道場は、

幼年クラスから一般初心者クラスまでの6クラス。

自分は、オンライン担当。

オンラインの幼年クラス、少年クラス、一般クラスを指導しました。

今日も参加ありがとうございました。

1月25日（月）

三軒茶屋道場は、一般昼クラスから夜の一般クラスの7クラス。

オンライン稽古は

幼年クラス、少年クラスの2クラス。

オンライン稽古は時間が短いので休憩無しで密度の濃い内容にしました。

みな、沢山汗をかいたと思います。

オンライン稽古の後は二子玉川Aqua sports一般クラス。

白帯の方がとても上達しています。

今日もお疲れ様でした。

1月21日（木）

三軒茶屋道場は、幼年クラスから一般試合クラスまでの6クラス。

あかり先生の稽古で元気に身体を動かす幼年の子ども達。

自分は17時から三宿道場少年クラスを指導。

体験の子が1人。

4歳から中学生まで22名。

レベル差があるので稽古内容を工夫しています。

今日も皆頑張りました。

お疲れ様でした。

この様な状況の中、沢山の人が参加してくれています。

稽古後は「極真精神」の話を。

「頭は低く目は高く。口慎んで心広く。孝を原点として他を益する。」

大切な事なので何度も何度も角度を変えて伝えていきます。

1月22日（金）

金曜日の三軒茶屋道場は幼年から一般までの6クラス。

幼年の子達は少しずつしっかりと稽古ができる様になりました。

低学年クラス。

最初、泣きべそをかきながら道場に入ってきた子が2名。
2人とも途中から元気に稽古しました。
泣きながらでも道場に来たのは偉い✌️

中学年クラスはスパーリングもしっかり行いました。

高学年クラスはミットを200本蹴り込み。

試合クラスはスパーリングを沢山。

タッチ鬼も2クラスでやりました。

鬼ごっこは、スタミナ、駆け引き、間合いの感覚、体重移動、動きの緩急、瞬発力など、沢山の事を鍛えることができます。

一般クラスは、基本、コンビネーション、移動、シャドー、スパーリング、補強。

特別時間割りで1時間の稽古なのであっと言うまに時間が過ぎます。

今日もお疲れ様でした。

押忍！

1月19日（火）

午前中はオンラインにて分支部長ミーティング。

分支部長の皆さんとも昨年の昇段審査以来揃って会っていません。

少し寂しいですね。

ミーティング後は駒留神社に参拝し、榊やお米を交換しました。

コロナ禍の中、こうして無事に道場運営をできていることに感謝です。

火曜日の三軒茶屋道場は、幼年クラスから一般試合クラスまでの6クラス。

一般試合クラスは人数は少なかったですが、密度の濃い内容になりました。

よく頑張りました💪

1月20日（水）

午前中はオンラインミーティング。

オンラインミーティング後はオンラインクラス指導3クラス。

幼年クラス
少年クラス
一般クラス

一般クラスは、出張先のホテルの部屋から参加した人も。

ありがたい事です。

オンライン稽古の良さでもありますね。

今日も充実した稽古になりました。

少年クラスの後は、極真精神の話をしました。

皆少しずつでも良いので、何のために稽古をするのか理解をしてほしいと思っています。

1月16日（土）

1月16日（土）

三軒茶屋道場は幼年クラスから初心者クラスまでの6クラス。

オンラインは幼年、少年、一般クラスの3クラス。

オンラインクラス参加のみなさんも頑張っています💪

1月18日（月）

三軒茶屋道場は一般昼クラスから夜の一般クラスまでの7クラス。

オンライン稽古は、幼年クラス、少年クラス。

その後、アクアスポーツの今年の初稽古でした。

本年もよろしくお願いします。

■三軒茶屋道場オンライン稽古

幼年クラス

月曜日、水曜日　16:00〜

土曜日　10:00〜

少年クラス

月曜日、水曜日　17:00〜

土曜日　11:00〜

一般クラス

水曜日　19:00〜

土曜日　12:00〜

退会されていない三軒茶屋道場の会員の方は参加できます。

是非ご参加下さい。