合宿二日目。

朝６時より、朝稽古。

基本の後、高低差のある約６キロをランニング。

稽古前、黙想をすると、蝉の鳴き声、風の音…自然と一体になった感じで気持ちが良かったです。

ランニングは１位から３位まで昭島道場が独占。

稽古の後は朝食。朝食もバイキングスタイルで沢山食べる事ができました。

朝食後、９時から稽古。

コース別に稽古を行い、全体スパーリング。

最後に１級、昇段を目指す人の見極めを行いました。

二年以内に１級、昇段を目指す人の技を分支部長がチェックし、後に注意点やアドバイスのプリントを渡します。

昇段を目指す人は、合宿の見極めを受けると、より自分の課題がわかり稽古の指針になることでしょう。

稽古終了後、指導陣と参加者全員が握手をしました。

稽古の後は自由時間。

ローラーリュージュやプールなど、思い思いにアクティビティを満喫していました。

一泊二日の短い合宿でしたが、良い経験になったのではないでしょうか？

参加した皆さん、お疲れ様でした。

合宿を取り纏めてくれた真銅君、演芸会を仕切ってくれた佐野君、各分支部長、先生方、ありがとうございました。

尚、フェイスブックに写真を数点アップしています。

そちらもご覧ください。

合宿初日が終了しました。

事故渋滞で９０分ほど到着は遅れましたが、稽古はみっちり二時間半、テーマ別に稽古を行い、スパーリングも沢山行いました。

夕飯はバイキング。

刺身、カニ、角煮、ハンバーグ、パスタ、デザートまで腹一杯になるまで皆さん食べていました。

食事の後は自分が簡単な講話を、世界大会に出場した稲岡君が世界大会に出場するまでの自分の軌跡を話しました。

その後は演劇会。

久々に復活した各道場の出し物は、短い時間しか打ち合わせができなかったものの皆それぞれ工夫があってよかったです。

特に東大和の青木君と昭島の田中さんの５０歳差の熱い戦いは素晴らしかったです。

いよいよ明日は最終日。

事故などが無いよう、細心の注意を払って運営していきます。

参加者の皆さんよろしくお願いします。

夏合宿無事出発しました。

一泊二日の短い時間ですが、普段会うことの無い他の道場の皆さんとなるべく交流をして、有意義なものにしてください。

良い合宿にしたいと思います。

参加する皆さん、よろしくお願いします。

尚、三軒茶屋道場は土曜日は帯研は休み、他は通常通り。

日曜日は休館になります。

日曜日は中里商店街の『中里祭り』にて３時から演武を行います。

是非応援お願いします。

明日から新潟の津南で合宿です。

参加する皆さんよろしくお願いします。

良い合宿にしましょう。

今日も５クラスすべての皆さんが頑張っていました。

今日から山中湖で行われている、全国選手強化合宿にヘッドコーチとして参加しています。

昨年は綺麗な富士山が見れましたが、残念ながら曇って見えず。

気温も少し寒い位です。

稽古をするには良い感じです。

２時から館長稽古を行いました。

基本、移動を行いましたが、稽古の意味、身体の使い方、意識の持ち方など非常に勉強になりました。

また、自分の未熟さを痛感しました。

館長稽古終了後、強化稽古を行いました。

男子は木山監督、女子は小田監督が陣頭指揮をとり、自分と向き合う厳しい稽古になりました。

稲岡君、小林君も頑張っていました。

特に小林君は気を吐き、今日だけでも良い経験になったのではないでしょうか？

明日は５時起きです。

写真はツイッター、フェイスブックに載せています。

※少年短期講習会の申し込みを受け付けています。審査、試合に向けて実力を伸ばすチャンス。奮って参加してください。

※来週日曜日行われる、中里商店街のお祭り『中里祭り』の演武の参加者を募集しています。普段の稽古の成果を発表する良い機会です。ぜひ参加してください。

※明日、東大和駅前で東大和道場の演武を行います。お近くの方、お近くにお知り合いがいる方はぜひ見に行ってください。

１５：１５ 幼年クラス。

白帯、オレンジ帯、そして終業式ということもあり、７級のりゅうせい君が参加。

白帯のＫ君、Ａ君は４歳ながら少しずつ真剣に稽古に取り組める様になってきました。

オレンジ帯の皆は、しっかりと先輩として良い見本を見せてくれていました。

１６：３０ 少年クラス。

昨日体験したＲ君が、入会して今日から参加してくれました。

緑帯、黄帯の先輩が初心者のサポートをしてくれたのでとても助かりました。

今週は幼年・少年クラスでは、『頑張る心』『我慢する心』『感謝の心』の話をしました。

みんな理解してくれたかな？

１７：４５ 高学年中学生クラス。

ロンドンから夏休みで帰国している荒木さんが久しぶりに参加。二クラス続けて頑張っていました。

会う度に成長しているのでとても嬉しいです。

１９：００ ミット＆ライトスパーリングクラス。

今日も下突きの稽古を中心に行いました。

２０：３０ 支部長クラス。

今日は黒帯茶帯が多く、スパーリングも高いレベルでしのぎをけずっていました。

見学に来られた方も、入会を決めてくれた様です。

自分と稲岡君、昭島の小林君は明日から行われる本部合宿に参加してきます。

月曜日は少年選抜クラスまで休みになります。ご注意ください。

※中里祭の演武の参加者を募集中です。参加希望の方は道場の掲示板に名前の記入をお願いします。