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金曜日の幼年クラスから支部長クラスまで5クラスの動画です。皆の一生懸命な様子を是非ご覧下さい。

15:15 幼年クラス

青帯の先輩達がしっかり稽古してくれるので、白帯の子達も少しずつしっかりとしてきます。

16:30 少年クラス

基本稽古の手技の段階で汗をかいていない子がいたら、上段回し蹴り50本追加！

皆気合入れて蹴っていました。

基本稽古の後は体力稽古。

体力稽古の後は移動稽古と型。

スパーリング。稽古した技を試します。

最後は道場訓。

「稽古後は1番良い稽古とは？」

という話をしました。

三軒茶屋道場が考える良い稽古は、

「先生がいらない稽古」(笑)

先生がいなくても自分達で考えて稽古できるようにしようと話しました。

17:45 高学年・中学生クラス

基本稽古の後は体力稽古。

移動稽古と型。

型の最中にR君が大きなくしゃみをして、そのタイミングが絶妙で皆が笑ってしまいました(笑)

でもすぐに気持ちを切り替えて、稽古を続けました。

稽古後、極真精神の話をしました。

19:00 ミット＆ライトスパーリングクラス

今日はミットを沢山蹴りました。

中高生が元気に稽古しました。

20:30 支部長クラス

今日は上級者が多かったので、平安の裏を稽古しました。

■三軒茶屋道場は2月中に入会すると道着代（13392円）が2019円になる、新春入会キャンペーンを実施中です。

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