Tweet

選手として大きな大会で活躍する事を考えるのであれば、しっかり休むのも稽古と言えます。

が！

それは、1日4時間以上、計画的に、走り、ウエイトを持ち上げ、ミット・サンドバッグで限界まで追い込み、スパーリングを数十ラウンド行うなど、日々徹底して追い込んでいる人が語る事です。

新人戦レベルの人や、これから試合を目指していこうと思う人は、まずは毎日沢山稽古して、様々な経験をして、自分なりのペースを試行錯誤していきましょう。

ジャンプする前は深く沈むことが必要です。

リラックスがあるから集中できます。

休養は確かに大切です。

でも、強くなるには、

1、沢山道場に来ること。

2、沢山の時間、沢山の回数をこなす事。

3、強い選手と一緒に稽古をして、稽古方法、稽古姿勢を真似する。（当支部なら選手稽古に欠かさず参加する。）

4、稽古を習慣化する。

5、試合映像を見て研究する。理想とする選手の動きを盗み真似する。

など、やる事が沢山。

休んでいる暇はありません。

先日の東日本大会で入賞した◉◉君、常総カップで入賞した◉◉君と◉◉君、お盆休みもしっかり稽古して下さいね。

今日も8㎞のんびり走りました。

走っている時に、久しぶりに従兄弟と遭遇したり、参拝した神社を管理している方に、拝殿の中を案内していただいたり、嬉しい偶然がありました。

YouTubeチャンネルです。

普段は稽古の様子をアップしています。

チャンネル登録よろしくお願い致します。

【重要連絡事項】

■少年短期講習会、西東京ビギナーズカップ、武魂杯、岐阜大会など各種申し込み受付中です。試合は指導員の許可を得てから申し込んで下さい。

■来週の三宿道場はお盆休みになります。

■第12回世界大会の観戦チケットの予約販売が始まりました。当支部から、大澤佳心二段、永吉美優初段が出場します。是非とも会場での応援を是非ともお願い致します。

■ワールド空手最新号発売中

極真会館が進めている技の統一。今号は太極Iから足技太極Ⅲまでが掲載。

QRコードを読み取れば、動画も観れる様になっています。

また、大澤君、永吉さん、高木君が参加した、本部夏合宿の様子、東日本大会、支部内交流試合のレポートなど読み応え抜群です。

■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元キャンペーンとして、8月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。

体験は随時受付中。

是非体験にいらしてください。

また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。

■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。

・Instagram

https://www.instagram.com/taguchikyoichi/

・Facebook

https://m.facebook.com/profile.php?id=100002858862800

・Twitter

https://mobile.twitter.com/kyoichi_taguchi

・youtube

https://www.youtube.com/channel/UCozVaRDwpR-fEIhYdIBLAQA

・マイベストプロコラム

https://mbp-japan.com/tokyo/kyokushin/column

自分