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10月16日（水）

10月16日（水）の稽古動画です。

15:30 幼年クラス

基本の手技、移動技、ミットで回し蹴りを蹴り込みました。

16:30 少年クラス

基本稽古の後はチームを作り、太極Ⅰを先輩が教えました。

皆上手になってきました。

先輩の指導の賜物です。

型の後はダッシュ。様々な身体の使い方をしました。

ダッシュの後はミット稽古。

ミットの後は受け返し&スパーリング。

18:15 少年技術クラス

1時間徹底してミットを蹴り込みました。

19:30 中高生クラス

基本は二人組になって、実際に当てるつもりで。

その後、型、スパーリングと稽古しました。