2019年12月24日火曜日 | 
作成者: 田口恭一
16:00 幼年低学年初級クラス
白帯の指導を担当。
白帯の皆はとても上手になっています。
稽古の後は、道場訓の1つ目の話をしました。
「心身を錬磨し」
・心と体は繋がっている。
・心はどこにあるのか？
・元気が無いと心が下を向く。
・元気が無い時に心を前に向けると良い。
・引き手を引く、拳を正しく握るなど、稽古は心と身体をつなげる事。
そんな話をしました。
19:30 Aqua sports & spa 一般クラス
今年最後のAquaでの稽古。
インストラクターの方が体験に来てくれました。
来年は1月13日（月・祝）17:30からが初稽古になります。
よろしくお願いします。
稽古後にプチ忘年会。
二子玉川の「CHICAMA（チカマ）」さんにて。
料理も美味しく、楽しい時間でした。
ありがとうございました。
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