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「稽古の後はすっきりした顔」 

夜7時から10時まで、選手稽古を行いました。

今日も、金久保、稲岡の一般選手から、女子の加内、高校生の大澤、加内（絢）、松村、壮年の石橋、小島と幅広い年代の選手が集まり、厳しい稽古を行いました。

全体的に、勢いの組手になってしまっていて、受けの意識が足りないので、受けの稽古を取り入れました。

受け＝受け止めるではなく、

受け＝崩し、攻撃

の意識をもっと持ってほしいと思いました。

そのためには反復が必要です。

「下段回し蹴りがきた⇒受けなくては⇒じゃあ受けよう」

ではなく、

「下段回し蹴りがきた⇒気がついたら受けて、反撃して、相手が倒れていた」

そうなるまで、何度も反復する。

そして、

「自分で考え」「自分で工夫し」「自分で身につける」

という能動的な姿勢が必要だと思います。

どんなに、厳しい選手稽古でも、あくまでも「合同稽古」。

それは、最大公約数的な稽古でしかありません（その合同稽古でも、いかに自分の稽古にするかという意識と姿勢は大切です）。

強くなるには、どれだけ工夫して、自分からすすんで「自主トレ」をするか？がキーポイントです。

今日の稽古の結果を活かして、明日からいかに稽古をしていくか？

その稽古の成果をいかに次回の稽古で見せるか？

毎日がその繰り返しです。そして、自分で工夫すれば、その毎日が楽しくなっていくと思います。

選手の皆さん。自主トレで道場をどんどん利用して、強くなっていきましょう！

※三軒茶屋紹介サイト「三茶トリップ」にて、大船渡復興イベントの模様がレポートされました。演武の写真も掲載されています。是非ご覧ください。

http://3-cha.net/report/040/index.html

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iphoneで撮影した組手の映像を見て研究。