極真会館城西世田谷東支部

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自分

うちの子大丈夫でしょうか？ → 大丈夫です！

2019年8月12日月曜日 |

作成者: 田口恭一

幼年クラスに体験に来たお子さんの保護者の方や、入門したばかりのお子さんの保護者の方に良く聞かれる事は、

「うちの子大丈夫でしょうか？」

「ふらふらしてい（ちゃんとしてなく）てすみません。」

「迷惑じゃないでしょうか？」

ということです。

結論から言うと、

「大丈夫です！」

「謝らないで下さい。大丈夫です。」

「全く迷惑じゃありません。大丈夫です。」

です。

幼年クラスは4歳から6歳くらいの子が参加するクラスです。

特に4歳などは成長の度合いは本当に人それぞれ。

自分などは、体験の子を見て、道場に入って来ただけで凄いと思います。

稽古に普通に参加してくれたら、ありがとうです(笑)

そのぐらいのつもりで居ますから、多少ふらふらキョロキョロしていても謝らないで下さい。

ふらふらキョロキョロしているということは、逆に言えば、いろんな事に興味を示しているということです。

そのあたりは織り込み済みで指導をしています。

その興味を、稽古に、指導している自分に向ける事ができないのは、指導している自分に力量がないからなので、自分のせいでもあります。

初めて参加されるお子さんの保護者の方からみると、皆元気にしっかり稽古している様に見えますが、最初は、お母さんから離れず稽古に入れなかったり、稽古途中で泣き始めて動かなくなったり、道場の前で泣きじゃくって道場に入れなかったりしていました。

稽古を通じて少しずつ自信をつけて、しっかり参加できる様になった子が沢山います。

幼年期にきちんとできないのは当たり前なのです。

また、子供の成長には個人差があります。

ですから、

1、他のお子さんと比べずに、その子自身の成長を見てください。

2、出来ないところを見るのではなく、出来たところを見てください。

3、なるべく自分の事は自分でやらせて、沢山失敗させて下さい。そして、失敗を責めずに、その後の取り組みを見て下さい。

たまにあるのが、

お子さんと話をしているのに、お母さんが答えてきたり、

稽古中に「●●、ちゃんと先生の話を聞きなさい」と指示をしたり、

お子さんの靴下を脱がせてあげたり、荷物を持ってあげたり、

これらの事は、お子さんの成長のチャンスの芽を摘んでしまっていると思って下さい。

幼年期にお母さんから離れず稽古に参加できない子も、小学生になれば皆自分で稽古に入れる様になります。

小学生になってもお母さんから離れず稽古に入れない子はいません。

だから、心配しなくて大丈夫です。

長い視野でお子さんを見守って、信じてあげましょう。

今日は朝食前にのんびり8㎞程ランニング。

川沿いから海岸、神社ととても気持ちよかったです。

【重要連絡事項】

■三軒茶屋道場は8月11日（日）〜8月17日（土）までお盆休みとなります。ご注意下さい。

■少年短期講習会、西東京ビギナーズカップ、武魂杯、岐阜大会など各種申し込み受付中です。試合は指導員の許可を得てから申し込んで下さい。

■8月15日（木）の三宿道場はお盆休みになります。

■第12回世界大会の観戦チケットの予約販売が始まりました。当支部から、大澤佳心二段、永吉美優初段が出場します。是非とも会場での応援を是非ともお願い致します。

■ワールド空手最新号発売中

極真会館が進めている技の統一。今号は太極Iから足技太極Ⅲまでが掲載。

QRコードを読み取れば、動画も観れる様になっています。

また、大澤君、永吉さん、高木君が参加した、本部夏合宿の様子、東日本大会、支部内交流試合のレポートなど読み応え抜群です。

■三軒茶屋道場、三宿道場は令和改元キャンペーンとして、8月中に入会すると道着代（13392円）が無料になるキャンペーンを実施しています。

体験は随時受付中。

是非体験にいらしてください。

また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。

■各SNSにて稽古の様子を発信しています。是非フォローしてご覧下さい。

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習慣化しましょう

2019年8月11日日曜日 |

作成者: 田口恭一

本日から道場はお休みに入りました。

道場での稽古はできませんが、日々の生活にほんの少しの時間トレーニングを加えて、それを習慣化すると、それが後に大きな成果に変わる事があります。

例えば、

朝起きたら布団の上で、腹筋。

歯磨き洗顔を終えたら、拳立て。

風呂上がりに、柔軟。

神棚の水を替えたら、部位鍛錬。

の様に。

この時に注意するのは最初から無理な回数設定をしない事です。例えば、だいたい100回くらいと漠然と決めておいて、行動を起こせば良しとします。

洗顔の後に拳立てと決めたら、「1回でもやれば良い」くらいの気持ちでいいです。

今日は面倒くさいな、と思っても、1回でもいいと思えば行動に移しやすくなります。

で、始めてみると決めた回数をやってしまうものです。

すでに日々の生活に、稽古を習慣化している人は沢山いると思いますが、まだの人は是非試してみてください。

お盆休みは、稽古を習慣化するチャンスかもしれませんね。

久々の休み。

のんびり過ごします。

この休みの間に、一つ新しい習慣をプラスしようと思います^ ^

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選手稽古

2019年8月11日日曜日 |

作成者: 田口恭一

選手稽古の様子です。

チャンネル登録をして是非ご覧下さい。

19:00 から三軒茶屋道場にて選手。

押し相撲

下突き

対面シャドー

ミット

スパーリング

追い込み

懸垂

今日もお疲れ様でした。

選手稽古はたまに参加するのではなく、必ず参加する様にしましょう。

毎回参加している選手は結果を残しています。

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金曜日極真精神（心広く）

2019年8月10日土曜日 |

作成者: 田口恭一

8月9日金曜日の稽古の様子です。

4歳から70歳まで述べ68名が稽古に参加しました。

極真空手はあらゆる年代の方を元気にする武道です。

YouTubeに普段の稽古の様子をアップしています。チャンネル登録をして是非ご覧になって下さい。

15:15 幼年クラス

基本の手技。移動技。突きの打ち込み。受け返しまで行いました。

幼年クラス創設当初は、並ぶこともままならず、話もしっかり聞けませんでした。

今は先輩達が良いお手本になってくれるので、新しく入った子達もすぐにしっかり稽古してくれる様になります。

道場で学んだ、しっかり話を聞く、行動を素早くする、大きな声を出す、一生懸命物事に取り組む、挨拶をしっかりする、等は、道場の中だけでなく、ほかの習い事や幼稚園、保育園でもやる様にして下さい。

そんな話を稽古後にしました。

16:30 少年クラス

基本稽古は手技。体力稽古。グループになって型の稽古。受け返し。スパーリングを行いました。

稽古後には「極真精神」の話をしました。

特に「心広く」の部分を。

人には必ず良いところがあります。

勉強が得意でなくても、走るのが得意な人。

勉強も走るのも苦手でも歌うのが得意な人。

勉強も走るのも歌うのも苦手でも話すのが得意な人。

勉強も走るのも歌うのも話すのも苦手でも聞く事が上手な人。

おとなしい人は、沢山の事を考えることが得意なのかも。

だから、自分の出来る事が出来ない人がいても馬鹿にしたりしないようにしよう。

人は必ず自分の得意技を持って生まれて来ています。

沢山の事にチャレンジして、自分の得意技を見つけて、みんなを幸せにしよう。

人の一面だけを見るのでは無く、良いところを見て、心を広くして受け入れてあげよう。

そんな話をしました。

17:45 高学年中学生クラス

基本稽古、型稽古、ミット稽古、スパーリングを行いました。

クラスとクラスの合間に、第8回世界大会の映像を流しました。

今年は第12回世界大会。

第8回世界大会で木山仁選手（現、名古屋中央支部支部長・日本代表監督）が世界王者になってから、9回、10回、11回と海外選手に王座を奪われています。

12回を迎える今大会こそは日本が王座を獲得すべく、第8回世界王者の木山監督を中心とした日本選手団が全てをかけて戦います。

その日本代表に当支部の大澤佳心選手が選ばれています。三軒茶屋道場の高木信選手も補欠となっています。

また、同時開催される、女子世界大会ではまだ日本人が優勝したことがありません。

その日本代表に当支部の永吉美優選手が選ばれています。

第12回世界大会は日本の極真空手のターニングポイントになる重要な大会です。

沢山の方に生で観戦していただき、選手への大きな声援をお願いします。

映像の2003年というテロップを見て、「僕うまれてなーい」「おれも！」と子供達。

時の流れを感じます(笑)

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

回し蹴りの受けを中心に。

先日入会した女性の方も頑張っています。

20:30 支部長クラス

一級、昇段に向けて、移動稽古、平安裏の型を稽古。

後半はセミコンタクトルールと型の分解も行いました。

中学生の奏君が参加して頑張っていました。

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木曜日

2019年8月8日木曜日 |

作成者: 田口恭一

本日の稽古動画です。

稽古の様子を不定期にアップしています。

是非チャンネル登録をしてご覧下さい。

14:00 TM English academyクラス

本日は4名勢揃い。

楽しみながら沢山身体を動かしました。

15:15 幼年クラス

白帯の指導を担当。

皆一生懸命稽古に取り組むので、予定のメニューが早く終わり、楽しい時間を作りました。

17:00 三宿少年クラス

型試合で準優勝したけいごくんに、皆の前で賞状とメダルを渡しました。

週１回のこのクラスですが、ここ最近入賞者が出るようになりました。

皆のレベルが着実に上がっています。

これからがとても楽しみです。

白帯のいずきくん、りくくんも、稽古態度がとてもしっかりしてきました。

きっとこれから伸びていきます。

楽しみです。

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■第12回世界大会の観戦チケットの予約販売が始まりました。当支部から、大澤佳心二段、永吉美優初段が出場します。会場での応援を是非ともお願い致します。

■8月31日（土）9月1日（日）に夏合宿を行います。小学四年生から参加できます。定員になり次第締め切ります。奮ってご参加下さい。明日木曜日が締め切りです！お申し込みを忘れずに！

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極真会館が進めている技の統一。今号は太極Iから足技太極Ⅲまでが掲載。

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