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1月29日（金）の三軒茶屋道場は幼年から一般クラスまでの6クラス。

全クラス休憩を少なくしてテンポ良く稽古をしました。

少年各クラスでは、道場で「押忍！」ができるなら、道場の外でも「こんにちは」「さようなら」とお父さん、お母さん達にしっかり挨拶をしようと話をしました。

一般クラスはあっという間の1時間。

充実した稽古になりました。

今日もお疲れ様でした。

幼年クラス。

稽古の最後は走ったり、スキップしたり、ハイハイしたり、沢山身体を動かしました。

低学年クラス。

基本稽古は一生懸命技を出していた人に前に出てもらい、お手本になってもらいました。

中学年クラスは、基本、移動、型、スパーリング、間にジャンプや腕立て、スクワットなど体力稽古を行い、沢山身体を動かしました。

高学年クラス。縄跳びから、タッチ鬼。その後は移動技、型、スパーリングを行いました。

少年試合クラス。

縄跳び、タッチ鬼、条件付きスパーリング。

最後は子供達が主審になって、試合形式のスパーリングを行いました。

一般クラス。

基本、移動、型、回し蹴りの受け、スパーリング、体力稽古を行いました。

1時間があっという間に過ぎました。

本日もありがとうございました。