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６：３０ 本部鏡開き。松井館長の号令で全国支部を始め選手、道場生が基本、補強を行いました。

毎年恒例ですが、鏡開きに参加するといよいよ今年も本格的に始動と気持ちにエンジンがかかります。

稽古のあとは小宴。

おしるこをいただきます。（写真）

今年は極真会館最大級のイベント世界ウエイト制大会が４月に開催されます。

当支部から選手は出場しませんが、自分は日本代表のコーチとして参加します。

今大会もすごくレベルの高い大会になりそうです。

道場生の皆さんの日本代表選手への応援、是非ともよろしくお願いします。

１１：００ ミーティング。

１３：００ 打ち合わせ。

１５：４５ 幼年クラス。

今日は４歳になったばかりのお子さん３人が体験にきてくれました。

幼いながら、最後までしっかり稽古に参加できました。

道場の稽古に参加して、どれだけ成長できるか楽しみでもあります。

１６：３０ 少年クラス。
今日はラダーから入り、基本全部を合同で行いました。

途中、藤倉先輩がオレンジ帯、自分が青帯以上の指導を担当。

藤倉初段の指導が少しずつ良くなってきました。

（写真）

１７：４５ 高学年中学生クラス。

中学３年の守尾さんが、受験シーズンにも関わらず稽古に参加してくれました。

コツコツと継続する力がある守尾さん。

きっと受験勉強も頑張っている事と思います。

今日の稽古に参加した事で気持ちが切り替わり、勉強がはかどってくれたら嬉しいです。

良い報告を待ってます。
（写真は高学年中学生クラスの型の様子）

１９：００ ミット＆ライトスパーリングクラス。

今日はバランスと反応を意識した稽古を行いました。

２０：３０ 支部長クラス。

今日は基本の合間に補強をおり混ぜながら行い、気合いの入った稽古になりました。

今日は長い一日でしたがとても充実しました。

完全燃焼です。

お疲れ様でした。

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