木曜日の三軒茶屋道場は。

11:00 健康空手体操（菅野）
15:00 幼年クラス（田口、里山）
16:00 低学年クラス（里山・澤地）
17:15 中高学年クラス（里山・澤地）
18:30 小中学生選抜クラス（里山）
20:15 試合初級クラス（近藤）

の6クラス。

幼年クラスは里山先生が白帯、自分がオレンジ帯以上を指導しました。

　

オレンジ帯以上の子達は型も受け返しもとても上手になってきました。

四つの約束を守り、しっかり稽古している成果がででいました。

少年クラス以後は、里山先生、澤地先生、近藤先生にお任せして、自分は三宿道場に移動。

三宿道場は、来週の審査に向けて、基本、移動、型、受け返し、スパーリングと稽古を進めました。

　　　

1年生から6年生までしっかり稽古できました。

来週の審査頑張りましょう💪

三宿の稽古が終わってすぐに三軒茶屋にもどり、小中学生選抜クラスを見学。

小さな身体の6年生が休まずスパーリングを行い、きつい中どんどん前に出て戦っていました。

勇気ある戦いに、他の子達も良い刺激をもらっていました。

本日もお疲れ様でした💪

◆四つの約束と覚えるための四つのステップ

幼年、少年の指導の際に、「四つの約束」と「四つのステップ」の話をしています。

稽古の際は、

①大きな声を出す

・気合い、返事、挨拶、発表、号令は皆に伝わる様に大きな声で。

②動作を早くする

・着替え、整列、準備などの行動を早くする

③人の話をしっかり聞く

・先生の話、友達の話などは、手遊びなどをせず、じっと聴く。

④一生懸命稽古する

・できなくても良いから、全ての事を一生懸命真剣に取り組む。

自分の指導の際には、稽古前に必ず子供達に発表してもらっています。

また、物事を覚えるには4つの順番があるという事も時折話しています。

①しっかり聴く。

・先生の話（技の説明）をしっかり聞いて

②しっかり見る。

・先生のお手本をしっかり見て（観察して）

③しっかり真似する。

・聞いて、見たら、お手本をしっかり何度も真似をして。

④自分で考える。（自分で考えて動く）

・お手本がなくても、自分で考えて動ける様になって初めて覚えた事になります。

これらの事は、空手の稽古だけでなく、他の習い事や学校生活などにも必要な事です。

稽古を通じて、道場の外でも通用する様な基本的な事を身につけられるように心がけています。

※東京城西世田谷東支部各道場では新しい仲間を募集しています。

幼年から壮年の方まで、初心者の方から大会を目指す選手まで、幅広い、年齢・職業の方が稽古で汗を流しています。

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